ヒーリングクラシックコレクションvol.2 心と体を整える 愛の周波数528Hz（DNA Repair 睡眠 作業用BGM）
心のウォームアップによいクラシック音楽を選曲しました。
♪Track List 収録曲♪
0:00:00
1.ピアノソナタ第8番 ハ短調 Op.13「悲愴」 第2楽章(ベートーヴェン)
Piano Sonata No.8 in C minor, Op.13 “Grande Sonate pathétique” 2. Adagio cantabile(L.V.Beethoven)
0:04:53
2.歌劇 《リナルド》より アリア 「私を泣かせてください ～涙流れるままに」(ヘンデル)
“Lascia ch’io pianga” from Rinaldo(George Frideric Handel)
0:08:42
3.4つの即興曲 Op.90/D.899 第3番 変ト長調(シューベルト)
IMPROMPTUS Op.90-3(Schubert)
0:15:27
4.ノクターン 第2番 変ホ長調 Op.9-2(ショパン)
Nocturn No.2 in E-flat major, Op.9-2(F.Chopin)
0:20:01
5.ジムノペディ No.1 [ピアノ版](サティ)
Gymnopédies No.1(Erik Alfred Leslie Satie)
0:23:48
6.弦楽四重奏曲 第1番 ニ長調 Op.11 第2楽章「アンダンテ・カンタービレ」(チャイコフスキー)
String Quartet No.1 in D major, Op.11 2. Andante Cantabile (Tchaikovsky)
0:31:38
7.無伴奏チェロ組曲 第1番 ト長調 BWV1007 『プレリュード』(J.S.バッハ)
Cello Suites No.1 in G major, BWV1007 “Prelude” (J.S.Bach)
0:34:11
8.ノクターン 第20番 嬰ハ短調 Op.72-2 「遺作」(ショパン)
Nocturne No.20 in C♯minor, Op.72-2(F.Chopin)
0:38:16
9.交響曲 第5番 嬰ハ短調 第4楽章 「アダージェット」(マーラー)
Symphony No.5 in C Sharp minor 4. Adagietto(Gustav Mahler)
0:53:25
10.愛の夢 第3番 変イ長調 「おお、愛しうる限り愛せ」(ピアノ＆管弦楽版)(リスト)
Liebestraume No.3 “O lieb, so lang du lieben kannst” (Franz Liszt)
0:57:45
11.バレエ音楽《眠れる森の美女》 Op.66 第1幕「ワルツ」(チャイコフスキー)
The Sleeping Beauty Op.66 act1 “Valse”(P.I.Tchaikovsky)
1:02:57
12.バレエ音楽 《白鳥の湖》 Op.20 第1幕“ワルツ”(チャイコフスキー)
THE SWAN LAKE, Op.20 act1 “Waltz”(P.I.Tchaikovsky)
1:11:02
13.バレエ組曲《くるみ割り人形》 Op.71a から 「花のワルツ」(チャイコフスキー)
The Nutcracker Ballet suite op.71 8. Waltz of the Flowers(P.I.Tchaikovsky)
1:18:17
14.愛のあいさつ Op.12 [ピアノ版](エルガー)
Salut d’amour (liebesgruss), Op12 [Piano ver.](Edward Elgar)
1:21:19
15.歌劇《フィガロの結婚》序曲 K.492 恋とはどんなものかしら(モーツァルト)
Le Nozze di Figaro Overture K.492(W.A.Mozart)
1:25:31
16.交響曲第9番 ニ短調 Op.125 「合唱」 第4楽章(ベートーヴェン)
Symphony No.9 in D minor, Op.125 “CHORAL” 4th movement (L.V.Beethoven)
1:50:03
17.歌劇 《ジョコンダ》より 「時の踊り」(ポンキエッリ)
“La Gioconda” -Dance of The Hours-(Amilcare Ponchielli)
528hzで制作しました。
528Hzという周波数は別名 “愛の周波数” とも呼ばれ、この周波数を含む音楽に聴き入るとリラックス効果が得られるといま評判になっています。音楽療法的には、528Hzを含む音楽に聴き入ると、意志とは無関係に作動する自律神経の中でも心身を安らぎモードに導く副交感神経にスイッチが入るために、活動モードを引き起こす交感神経優位によって生じる多くの生活習慣病の改善に役立つことがわかってきました。528Hzの周波数には無限の可能性が秘められています。
396ヘルツ・・・罪・トラウマ・恐怖からの解放
417ヘルツ・・・マイナスな状況からの回復、変容の促進
528ヘルツ・・・理想への変換、奇跡、細胞の回復
639ヘルツ・・・人とのつながり、関係の修復
741ヘルツ・・・表現力の向上、問題の解決
852ヘルツ・・・直感力の覚醒、目覚め
963ヘルツ・・・高次元、宇宙意識とつながる
528Hzの効果を最大限に得るために
1.目を閉じて聴覚だけを活用する
（耳を覆うヘッドホーンを利用するとより効果的です）
2.1日2回、1回当たり15～30分程度集中して聴く。
（長時間のご視聴でも何の問題もございません）
3.心地良いと感じる音量で聴く。
4.リラックスした姿勢で緊張をほぐして聴く。
5.身体を冷やさないように聴く。
528Hzの効果には個人差があります。また運転中など集中作業時等のご使用はお控えください。
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